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miércoles, 3 de julio de 2013

Brownies (sin glúten)


Estos días sin duda deben ser los más fríos que hayan pasado en Lima en los últimos, porque sumado a la constante humedad que hace que parezca que estamos viviendo en una pecera esta semana casi todos los días han sido oscuros y lluviosos. Yo, particularmente , tengo una relación de amor y odio con el invierno ( ese tipo de relaciones la tengo con varias cosas en mi vida si han seguido todos mis posts).

No me gusta el invierno porque por más que nos cuidemos tarde o temprano yo o alguien de mi familia cae por la horrorosa gripe y hace que la casa se convierta en casi casi una farmacia o botica por todos los medicamentos que tenemos que tomar. Y mi caso es particular porque, por la cardiopatía que tengo, soy más propensa a todas las enfermedades estacionales , aunque para mi suerte estoy llevando muy bien lo que va de este invierno y pienso seguir así hasta llegar a la primavera, invicta de enfermedades :) Sí se puede!!!!!

Y ahora , las razones por las que me encanta el invierno: la primera es la lluvia. Sí , ya sé que la mayoría de personas que conozco la detestan, pero a mi me encanta, el hecho de estar bajo la lluvia y recibir esa agua tan pura no sé, me emociona y me hace desear que llueva aunque sea una vez a cantaros como en las películas ( aunque eso es imposible , por lo menos en Lima).

Por último, y como no podía ser de otra manera, me encanta el invierno por todos los dulces que se pueden comer en esta temporada. Empezando por los chocolates, los pasteles, pancitos dulces, galletitas y no sigo porque ya me dió hambre.

Así que para la receta de hoy quería compartir con uds. este rico brownie para que aprovechen este invierno y se lo coman con algo calientito como un cafecito o leche. Yo usé harina de arroz para que sea sin glúten por eso me salió bastante esponjoso y crocantito pero uds. pueden usar harina sin preparar si lo desean. La receta la saqué del blog especialista en recetas saludables Más allá del glúten. 
Disfruten.

INGREDIENTES

- 50g de chocolate bitter
- 100g de azúcar rubia
- 20 gotas de stevia líquida (opcional pero si no lo tienen pueden agregar un poco más de azúcar)
- 5 cucharadas de aceite
- 3 huevos
- 100g de harina de arroz
- 1 cdta de polvo para hornear
- 1 pizca de sal
- 1 cdta de esencia de vainilla
- chispas o gotas de chocolate

PREPARACIÓN

En un tazón cernir el harina, el polvo de hornear y la sal. Reservar.

Aparte, en una procesadora de alimentos agregar el chocolate en trozos y el azúcar. Procesarlos hasta que tenga textura de polvo pero no tan fino sino granulado.

Agregar huevos, sal y extracto de vainilla. Procesar hasta que todo esté bien unido.


Agregar la mezcla de la harina intercalando con el aceite. Terminar con la harina y sacar todo del procesador.


Opcional: Agregar chispas o gotas de chocolate a la masa en este momento antes de verterla al molde. Mezclar bien.


Llevar al horno precalentado a 180° C. por aprox 30 o 40 minutos.










viernes, 2 de noviembre de 2012

Cupcakes de Calabaza

cupcakes de calabaza

Ya sé que el día de Halloween ya pasó, pero no quería quedarme con las ganas de mostrarles la calabaza que me encontré en un mercado y que venía así pintada y todo. Cuando la ví pensé que era de utilería y que era un artilugio más de los comerciantes, que son expertos en marketearse y llamar la atención, para vender sus productos. Pero cuando la toqué y sentí lo pesada que estaba decidí comprarla para hacer alguna receta.

Tambíen me gustó que haya sido así pequeña ( no pesaba más de 1.200 k a lo mucho) porque la mayoría de calabazas que encontraba en los supermercados pesaba 7 kilos (sólo las venden enteras) y hubiera tenido que congelarla para comerla durante todo un año!!! Cosa que no me hubiera gustado para nada porque mi mamá y yo tratamos de no congelar mucho los alimentos. Así que esta calabaza se veía perfecta para mí y de paso ponía un toque Halloweenesco (no existe esa palabra pero bue...:P) a la casa. 

Como nunca había preparada nada con esta clase de calabaza ( la calabaza que usé para la receta de Mazamorra de Calabaza es muy diferente y es oriunda de nuestro país) la preparé según la receta que puso mi amiga del blog Mi Vida en Dulce  y me salió un puré preciso para usarlo en unos cupcakes que me salieron riquísimos. 

Para hacerlos usé mi harina arroz, que últimamente estoy usando mucho, pero uds. pueden usar harina sin preparar de trigo. Como decoración los unte con crema pastelera ( la receta aquí) y les puse unas gomitas.



INGREDIENTES

135 g. Harina de arroz
65 g. maicena
200 g. azúcar rubia
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pizca de sal
1/2 cucharadita de canela en polvo
1/2 cucharadita de clavo de olor en polvo
2 huevos
1/2 taza puré de calabaza
1/4 taza de aceite
1 cucharadita de vainilla

PREPARACIÓN

Pure de calabaza: Llevar la calabaza entera al horno en un lata de hornear a 180° C. por aprox. 30 minutos o hasta que su cáscara esté suave.

Dejar enfriar y cortar en cubos. Cocinar en una olla con 1 taza de agua hasta que la pulpa esté bien blanda.

Sacar del fuego y hacer puré. Dejar enfriar y reservar.

Aparte cernir la harina de arroz, la maicena, el azúcar, polvo de hornear, sal, canela y clavo de olor. Reservar.

En un tazón mezclar los huevos, el puré de calabaza, el aceite y la vainilla hasta que se una bien todo.

Cernir los ingredientes secos sobre la preparación anterior y mover con un batidor de alambre hasta que no queden grumos.

Verter en moldes de quequitos cubiertos con pirotines y hornear a 180° C por 35 minutos o hasta que al introducir un cuchillo este salga limpio.
















miércoles, 3 de octubre de 2012

Tienda Orgánica Salvia








Hola, en este post voy a hablarles de Salvia, una nueva tienda en Lima donde se pueden encontrar verdaderas delicias, tanto dulces ( que es lo que le importa a este blog ) como salados pero sin tener que preocuparnos por las calorías o las grasas. Y es que en esta tienda se venden productos orgánicos, que no sólo son cultivados y producidos sin químicos por lo que son más naturales sino que son productos aptos para las personas que tengan problemas de la salud como la intolerancia al glúten o a la lactosa pero que quieren seguir disfrutando de las cosas ricas de la vida como pasteles, galletas o chocolate.

Me enteré de ellos buscando productos sin glúten ya que tengo algunos problemas gástricos y el doctor me dijo que evite comer harina de trigo. Casi entro en shock cuando me dijo eso porque a mi lo que más me gustan son los kekes, los panes, galletas y no me imagino la vida sin esas delicias. Pero bueno, pasado el susto me enteré que hoy en día hay diferentes sustitutos para la harina de trigo y sus derivado como los productos sin gluten. Fue entonces que descubrí esta tienda y tengo que confesarles que al entrar sentí que había ingresado al paraíso.

Lo que primero atrajo mi atención, obviamente, fueron los kekitos sin glúten, las galletas integrales(como esta de maiz morado) y unos pies tanto dulce como salados que se veían super provocativos.






También encontré diversas harinas libre de glúten como estas....para seguir haciendo mis kekitos







Diversos tipos de leche sin lactosa...


... frutas deshidratadas para consumirlas como snacks...


...productos hechos con cacao orgánico...





Infusiones de diversos tipos de planta...


Frutos secos, huevos y hasta pollo orgánicos ...en fín una cantidad y variedad impresionante de productos que aunque son sin glúten, sin lactosa y otros "sin " más jeje... no tienen absolutamente nada que envidiar en cuestión de sabor a los fast food, las golosinas y más productos que comemos muchas veces porque no tenemos tiempo de preparar nuestros alimentos y no nos queda otra. 

Por eso quiero desde hoy y con este post darles sencillos tips para mejorar lo que comemos que a la larga nos brindará bienestar y energía para poder seguir con nuestra. ocupaciones sin que los malos hábitos nos pasen  factura. 



Si quieren más información de Salvia no se olviden de visitar su página en Facebook

viernes, 25 de mayo de 2012

Pionono de Chocolate sin Harina




Hace un tiempo mi amigo Henry, quien vive en Japón y a quien conocí gracias a la cuenta de facebook de este blog, me sugirió que hiciera un pionono de chocolate. Así que me puse a buscar una receta interesante, porque hay muchas formas de preparar este rico pastelito.
Algunos los preparan con harina, otros con maicena, pero encontré esta receta en internet, que nunca se me había ocurrido y que no lleva NADA de harina. Mi mamá y una amiga que estuvo aquí el día que lo hice no creían al comienzo que pudiera salir bien un pionono sin harina. Grata fue la sorpresa para ellas ver lo esponjoso y rico que salió esta receta así que aquí la dejo para que uds. también se sorprendan y la disfruten.

INGREDIENTES

100 g. chocolate bitter
8 huevos
8 cucharadas de azúcar
250 ml. leche evaporada
100 chantilly instantáneo (en los supermercados es fácil conseguir chantilly instantáneo que rinden 1 litro, justo para hacer esta receta)

PREPARACIÓN

Pre calentar el horno a 200° C.
Separar las claras de las yemas.
Batir las yemas con 2 cucharadas de azúcar.
Derretir el chocolate en baño maría evitando que el vapor del agua llegue al chocolate.
Agregar el chocolate a la mezcla de las yemas batiéndolas.
Batir las claras a punto de nieve con el resto de azúcar.
Añadir las claras a la preparación anterior en forma envolvente para que no se bajen.
Poner la preparación en una bandeja para horno enmantequillada y forrada con papel manteca.
Bajar la temperatura del horno a 180° C. y hornear el pionono por aprox. 15 minutos.
Sacarlo de horno y cubrir la superficie con un paño húmedo. Retirarlo de la bandeja y enrollarlo hasta que esté frío.

Aparte batir la leche evaporada fría con el polvo de chantilly instantáneo. y rellenar el pionono.








 Receta del blog La Cocinita de Quiróz
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